Сергей Бубновский: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

218 руб.

Сергей Бубновский Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцыАннотация к книге «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?»
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление?
Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Книга адресована всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.

Доктор Бубновский — уникальный специалист, который помог стать здоровыми тысячам людей. На этот раз в его книге речь идёт о сердечно-сосудистных заболеваниях. Книга «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» содержит методику укрепления и излечения сосудов.
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Редактор: Карпова Е.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2012 г.
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Жанр: Авторские методики
ID товара: 350557
ISBN: 978-5-699-57351-6
Страниц: 192 (Офсет)
Оформление
Масса: 166 г
Размеры: 200x125x12 мм
Содержание

Нам пишут
Предисловие
ГЛАВА 1
«У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна,
у меня ничего не болело…»
Триада здоровья
Физиология поражения сосудов
ГЛАВА 2
«Родственники посчитали, что инфаркт миокарда —
это конец! Они ошиблись…»
Остеохондроз и ИБС — что общего?
Что такое ИБС?
«Человек стареет не годами, а ногами»,
или Возрастная физиология сосудов
Тренажеры вместо лекарства от сердца
ГЛАВА 3
«80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС,
гипертоническая болезнь, сахарный диабет II
типа,
перенесла инсульт…»
Стихия «Воздух», или «Хаа»-дыхание
Сердце только часть сосудистой системы
Что такое — правильные упражнения?
Положительная нагрузка и отрицательная
Типичные ошибки при выходе из болезни
ГЛАВА 4
«Я уже не считал себя больным с тех пор,
как выжил», или Что такое адаптация
К. Купер и Н. Амосов о «сердечных нагрузках»
Пять условий активного долголетия
Нагрузки, необходимые для всех
ГЛАВА 5
Боли сердечные и боли мышечные — как отличить?
Правила движения «внутри сустава»
ГЛАВА б
Правила контроля сердечной деятельности
в домашних условиях
Первый «этаж» тела — приседания
Измерение ЧСС
ГЛАВА 7
«Присела 30 раз, похвалила себя, а утром
вообще не могла встать…» «Болезни лежания»
Валокордин — лекарство от разума
Неправильный диагноз суставов — путь в ИБС
В погоне за экстравагантностью — гимнастики
Востока
и другие гимнастики
ГЛАВА 8
ИБС — ишемическая болезнь страны
(новая трактовка)
Медицинское обоснование упражнений
Третий «этаж» тела, или О пользе отжиманий
Второй «этаж» тела — защита для органов
ГЛАВА 9
Выход из инсульта — хроники кинезитерапии
Из цикла «невыдуманные истории»
ГЛАВА 10
«Беды приходят тогда, когда люди в своей лени
забывают заботиться о себе»
Букет заболеваний — не причина для уныния.
Хроники кинезитерапии.
Из цикла «Невыдуманные истории»
Вместо эпилога
Об авторе

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
На эту книгу пока нет отзывов, Вы можете стать первым

Написать отзыв