Летувник, Фрайвальд: Укрепляем мышцы спины

41 руб.

Летувник, Фрайвальд Укрепляем мышцы спиныАннотация к книге «Укрепляем мышцы спины»
Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины.
Для широкого круга читателей.
Автор: Летувник Сабина, Фрайвальд Юрген
Переводчик: Тычина Екатерина
Издательство: Попурри, 2004 г.
Серия: Здоровье в любом возрасте
Жанр: Массаж. ЛФК
ID товара: 51549
ISBN: 985-483-289-9
Страниц: 144 (Газетная)
Оформление
Масса: 110 г
Размеры: 200x130x20 мм
Содержание
Всё ли вы знаете о своей спине?
Замкнутый круг
Позвоночник
Мускулатура
Не отказывайтесь от профилактики!
Вашей спине это полезно
Научитесь чувствовать свое тело
Тренинг для спины: разминка и расслабление
Тренинг для спины: растяжка мышц
Тренинг для спины: сила и устойчивость
Тренинг для спины: упражнения с эластичной
лентой
Тренинг для спины: расслабление и снятие
напряжения
Программы тренировок
Об авторах

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
На эту книгу пока нет отзывов, Вы можете стать первым

Написать отзыв