Клейнер, Гринвуд-Робинсон: Спортивное питание победителей

1024 руб.

Клейнер, Гринвуд-Робинсон Спортивное питание победителейАннотация к книге «Спортивное питание победителей»
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все — начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу. вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей. Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая интернет — лучшее уже в этой книге.
4-е издание.

О чем эта книга:

Сьюзан Клейнер – один из лучших в мире консультантов по вопросам спортивного питания. В своей книге (это уже 4-е переиздание) Клейнер рассказывает обо всех тонкостях спортивного питания, дает конкретные рекомендации и помогает выстроить результативную программу.

В основе книги лежат годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, что позволило вывести оптимальный способ достижения целей количественных и качественных – безопасно, легально, эффективно. Сьюзан Клейнер расскажет все про питание – для чего нужны белки, жиры, углеводы, минералы, витамины. Также, поделится актуальной информацией о добавках, приведет рейтинг добавок (как давно опробованных, так и новейших).

Автор книги:

Доктор Клейнер работала консультантом по питанию в командах Seattle Seahawks, Seattle SuperSonics, Miami Heat, Cleveland Browns, Cleveland Cavaliers и др. Среди спортсменов, которым она помогала, есть олимпийские чемпионы и победители чемпионатов мира в самых разных видах спорта.

Для кого эта книга:

Эта книга будет полезна как профессиональным спортсменам и тренерам, так и всем тем, кто следит за питанием и хочет выстроить его правильную систему.
Автор: Клейнер Сьюзан, Гринвуд-Робинсон Мэгги
Переводчик: Гилева М.
Редактор: Меркурьева А.
Издательство: Эксмо, 2016 г.
Серия: Сам себе тренер
Жанр: О спорте и спортсменах, Фитнес
ID товара: 519680
ISBN: 978-5-699-70824-6
Страниц: 448 (Офсет)
Оформление
Масса: 1014 г
Размеры: 247x195x30 мм
Содержание
Введение
Благодарности
Часть 1. Основы
Часть 2. Пищевые добавки
Часть 3. Планы питания и меню
Приложения

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
На эту книгу пока нет отзывов, Вы можете стать первым

Написать отзыв