Кэйти Силкокс: Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Аннотация к книге «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»
О книге
Красивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин.

Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс — ведущий эксперт по аюрведе. Она уверена: если вы хотите привнести древнюю мудрость аюрведы в вашу жизнь, вам совершенно не обязательно отказываться от посиделок с подругой за бокалом красного вина, от модных журналов и других простых удовольствий.

В своей книге Кэйти предлагает не только философию жизни, но и проверенный временем (речь идет о тысячелетиях!) метод, который позволит вам быть здоровой, счастливой и сексуальной.

Эта книга — полноценный справочник по женскому здоровью — от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики — все, что нужно для женского здоровья и красоты, и что не противоречит тому, как мы живем сейчас.

Для кого эта книга
Для женщин, которые интересуются аюрведой, здоровым питанием и хотят оставаться молодыми и красивыми.

Об авторе
Кэйти Силкокс — известный преподаватель йоги, практик аюрведы, автор статей в Yoga Journal. Издание Common Ground признало её одним из лучших учителей йоги в Сан-Франциско, а журнал Origin включил в список «70 йогов, изменивших мир».

Кэйти отказалась от успешной карьеры в сфере технологий и ушла из корпоративного мира, так как, по её словам, «он медленно высасывал из неё душу» и она видела многих людей, имевших большие деньги, машины и все блага, но не имевших в жизни смысла.

Она отправилась в путешествие по всему миру: побывала в Тибете и на пляжах Гоа, общалась с шаманами в Марокко и медитировала в Северной Калифорнии, общалась со многими гуру и учителями.

Кэйти Силкокс ведет тренинги по аюрведе в разных странах мира и проводит индивидуальные консультации.
Автор: Силкокс Кэйти
Переводчик: Змеева Юлия
Редактор: Степанов Артем
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016 г.
Жанр: Восточная медицина
ID товара: 507363
ISBN: 978-5-00057-712-7
Страниц: 336 (Офсет)
Оформление
Масса: 482 г
Размеры: 210x160x20 мм
Содержание
Предисловие
От автора
Введение. Так что же такое аюрведа?
Часть 1. Философия
Часть 2. Здоровье
Часть 3. Счастье
Часть 4. Сексуальность