Исцеляющая сила медитации

1011 руб.

Исцеляющая сила медитацииАннотация к книге «Исцеляющая сила медитации»
Регулярная практика медитации оказывает мощное воздействие на тело и ум, меняя структуру мозга и неся с собой всевозможные положительные эффекты: удовлетворённость и благополучие, психическую устойчивость и сосредоточенность, более крепкое душевное и физическое здоровье, большие эмпатию и сострадание. Этот разнородный по содержанию сборник объединяет голоса современных учителей тибетского буддизма и ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы «из первых уст» о том, как медитация с успехом применяется сегодня в области медицины и в социальной сфере.
— Согьял Ринпоче и Джецун Кхандро Ринпоче рассказывают о том, как медитация раскрывает целительную силу ума.
— Джон Кабат-Зинн рассматривает преимущества использования осознанности в официальном здравоохранении.
— Клиффорд Сарон пишет о Проекте Шаматха, самом всеохватном исследовании воздействия медитации из проведённых на данный момент.
— Сара Лазар повествует о том, что происходит с нашим мозгом во время медитации.
— Эрика Розенберг описывает, как медитация помогает устанавливать более полный контакт со своими эмоциями.
— Люцио Биццини пишет о том, как когнитивно-поведенческая терапия на базе осознанности используется для лечения депрессии.
— Урсула Бейтс рассказывает о том, как практика осознанности помогает неизлечимо больным пациентам на заключительных этапах их жизни.
Кроме того, в книгу входят главы, написанные новаторами — исследователями и врачами, применяющими медитацию в сфере здравоохранения и в социальной работе: это Розамунд Оливер и доктора медицины Эдел Маэкс, Кэти Бланк и Фредерик Розенфельд.
Переводчик: Никулина А., Никищихина Е. А.
Издательство: Ганга, 2016 г.
Серия: Самадхи
Жанр: Эзотерические знания
ID товара: 520091
ISBN: 978-5-9907427-6-5
Страниц: 364 (Офсет)
Оформление
Масса: 324 г
Размеры: 200x128x15 мм
Содержание
Благодарности
Предисловие Даниэла Гоулмана,
Вступление
Часть первая
Буддийский взгляд на медицину и здоровье
1. Понимание ума и медитации: буддийский
подход к благополучию.
Согьял Ринпоче
2. Методы медитации в буддийской традиции
Джецун Кхандро Ринпоче
Часть вторая
Наука медитации
3. Лечебные свойства медитации: научная
реальность.
Д-р Фредерик Розенфельд
4. Тренировка ума: Проект шаматха.
Клиффорд Сарон, PhD
5. Медитация и эмоции
Эрика Розенберг, PhD
6. Медитация и нейронаука
Сара Лазар, PhD
Часть третья
Осознанность в здравоохранении
7. Методы, основанные на осознанности, в
медицине и психиатрии.
Что означает «основанные на осознанности»?
Джон Кабат-Зинн, PhD
8. Применение медитации в терапии: «Снижение
стресса на базе осознанности».
Д-р Эдел Маэкс
9. Осознанность в лечении депрессии:
наблюдения «децентрированного» практикующего
врача.
Д-р Люцио Биццини
10. Осознанность в сфере паллиативной помощи
Урсула Бейтс
Часть 4
Медитация и духовная забота
11. Использование медитации для повышения
уровня медицинского ухода и «правильного
обращения»
Д-р Кэти Бланк
12. Присутствовать, заботясь о других.
Розамунд Оливер
Примечания
Об авторах
О редакторе

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
На эту книгу пока нет отзывов, Вы можете стать первым

Написать отзыв