Гленн Кардвелл: Питание для чемпионов

544 руб.

Гленн Кардвелл Питание для чемпионовАннотация к книге «Питание для чемпионов»
Книга «Питание для чемпионов» — идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания.
Гленн Кардвелл — квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги «Питание для чемпионов» он описывает физиологические процессы, приводит результаты исследований и доступным языком объясняет, что необходимо нашему организму для того, чтобы сохранить здоровье и быть максимально активным. Здесь вы найдете полезные сведения и научные факты, которые помогут вам:
избавиться от лишнего веса (и при этом не навредить своему здоровью!);
получить все необходимые витамины и минералы из ежедневного рациона;
употреблять достаточное количество белка;
питаться так, чтобы нарастить мышечную массу;
правильно выбирать время и продукты для каждого приема пищи;
полноценно питаться во время путешествий;
минимизировать последствия смены часовых поясов.
Эта книга — отличное практическое руководство для любителей и профессиональных спортсменов, тренеров и специалистов в области здоровья. В работе Гленна Кардвелла изложены универсальные принципы, которые окажутся полезными для каждого. Применяя их в своей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно, заказывая еду в ресторане, читая этикетки на продуктах и даже выбирая пищевые добавки. Такой книге обязательно найдется место на вашей книжной полке!
Автор: Кардвелл Гленн
Редактор: Погорелова Маргарита
Издательство: Феникс, 2014 г.
Жанр: Физическая подготовка, Фитнес
ID товара: 425569
ISBN: 978-5-222-22039-9
Страниц: 252 (Офсет)
Оформление
Масса: 406 г
Размеры: 240x160x12 мм
Содержание
Предисловие
Часть 1. Принципы спортивного питания
Часть 2. Практические советы по спортивному
питанию
Часть 3. Контроль веса для спортсменов

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
На эту книгу пока нет отзывов, Вы можете стать первым

Написать отзыв